お肌にもいい


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豆乳の美肌効果

豆乳の中に含まれる大豆イソフラボンという成分の効果だと思われます。大豆イソフラボンは体内で女性ホルモンと似たような働きをするといわれています。ですから肌がキレイになったり若々しい容貌になります。
豆乳に含まれるイソフラボンには、女性らしさの源、女性ホルモンに似た働きをする性質があり、このため美肌や、更年期障害の緩和に効果があると言われています。
そこでイソフラボン効果を高めるとっておきの情報。実はその秘密は飲み方にあったんです。
女性ホルモンと同じ効果を期待するなら、一日を通じてイソフラボン血中に一定量保てる方が有効。
つまりこのように1日3回に分けて飲むのがお肌や髪のためにも理想的だったのです。
『摂取した後、2時間後でピークになる。一定の濃度存在していたほうがいいので、何回かに分けて摂ることが有効だと思われます。』


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